La Meditación
Activa.
Este ejercicio de Chi Kung nos facilita el llegar a un estado de profunda
relajación y ayudar al cuerpo, a la mente y a las emociones a soltarse y fluir,
está demostrado que la practica regular (al menos 15 minutos al día) de la meditación aporta significativos beneficios de salud a todos
los niveles.
. Rejuvenece el cuerpo y la mente.
. Agudiza la sensibilidad de nuestros sentidos.
. Incrementa la capacidad de concentración y enfoque.
. Mejora el rendimiento laboral y personal.
. Agudiza la sensibilidad de nuestros sentidos.
. Incrementa la capacidad de concentración y enfoque.
. Mejora el rendimiento laboral y personal.
. Mejora la memoria y capacidad de aprender.
. Reduce el estrés e incrementa la calma interior.
. Potencia la creatividad y capacidad de vivir el presente.
. Mejora la confianza y la autoestima.
. Reduce el estrés e incrementa la calma interior.
. Potencia la creatividad y capacidad de vivir el presente.
. Mejora la confianza y la autoestima.
Silencio en la mente, Paz en el corazón y el Fuego del espíritu en el
vientre.
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