martes, 16 de julio de 2013

PREGÚNTALE A TU CUERPO, PREGÚNTALE A TUS PIERNAS

El cuerpo, es un espejo de nuestras ideas y creencias. El cuerpo está siempre hablándonos; solo falta que nos molestemos en escucharlo. Cada célula de tu cuerpo responde a cada una de las cosas que tú piensas y a cada palabra que dices.

PREGÚNTATE.
Cuando sufrimos alguna molestia, tensión, dolor o enfermedad, el cuerpo nos está diciendo que nos estamos aferrando a alguna creencia que nos perjudica, nos informa de algo de lo que no somos conscientes.

Las creencias pueden ser generales, pero con frecuencia tienen que ver con alguna persona o situación que requiere un cambio en nuestro modo de ver y percibir lo que nos sucede, en algún momento de nuestra infancia esas creencias quedaron ancladas en nuestro inconsciente, si nos duele ahora, es ahora cuando tenemos que actuar.

¿TIENES ALGÚN DOLOR, TENSIÓN, MOLESTIA O ENFERMEDAD EN ALGUNA DE ESTAS ZONAS?

Las Piernas: Nos llevan hacia delante, nos sostienen, los problemas en las piernas se presentan cuando  no hemos tenido el coraje de dar un paso nuevo, muchas veces es porque no hemos tenido el apoyo que creíamos necesitar, y entonces nuestras piernas nos lo hacen saber a través  de alguna molestia.




COMENZAMOS A ACTUAR: Cada vez que tu cuerpo te haga llevar tu atención a alguna de estas zonas, repite la afirmación hasta que te sientas mejor.


Estamos a tu disposición para cualquier duda o información en: contacto@preguntaleatucuerpo.com

PREGÚNTALE A TÚ CUERPO, PREGÚNTALE A TÚ CARA

PREGÚNTATE.
Cuando sufrimos alguna molestia, dolor o enfermedad, el cuerpo nos está diciendo que nos estamos aferrando a alguna creencia que nos perjudica, en PREGÚNTALE A TU CUERPO, tenemos la misión de además de facilitar la información que prestigiosos médicos, psiquiatras e investigadores han desarrollado, APORTAR SOLUCIONES  a dichas dolencias o mensajes de nuestro cuerpo.
Hemos creado una metodología compuesta por una serie de afirmaciones y ejercicios, con el fin de TRASFORMAR EL MALESTAR EN SALUD Y CRECIMIENTO.
Estas experiencias  las facilitamos en nuestros talleres, cursos y sesiones.

Las creencias pueden ser generales, pero con frecuencia tienen que ver con alguna persona o situación que requiere un cambio en nuestro modo de ver y percibir lo que nos sucede, en algún momento de nuestra infancia esas creencias quedaron ancladas en nuestro inconsciente, si nos duele ahora, es ahora cuando tenemos que actuar.

¿TIENES ALGÚN DOLOR, MOLESTIA O ENFERMEDAD EN ALGUNA DE ESTAS ZONAS?



COMENZAMOS A ACTUAR: Cada vez que tu cuerpo te haga llevar tu atención a alguna de estas zonas, repite la afirmación hasta que te sientas mejor.



Estamos a tu disposición para cualquier duda o información en: contacto@preguntaleatucuerpo.com

sábado, 13 de julio de 2013

Todo Lo Que Callamos Se Convierte En Un Síntoma. - Salomón Sellam -

Dialogo entre la salud y la enfermedad.














Imagen: Peter Kemp 




Enfermedad: Se me considera como una avería del cuerpo la cual hay que reparar rápidamente para que el enfermo pueda continuar haciendo su vida habitual
Salud: Es cierto, nadie te ve como una reacción inteligente del cuerpo y de la mente que puede conducir a que el enfermo recupere el estado de equilibrio del que se había apartado.
Enfermedad: Me da mucha rabia que me confundan con los “síntomas”. Es como si vamos al cine y confundiéramos a la pantalla de proyección con el proyector. A cada síntoma físico, le ha precedido un pensamiento, un sentimiento, una creencia negativa, algo que nos ha hecho sentirnos mal.
Salud: Es algo que repito todos los días, no es posible cambiar el contenido de una película actuando sobre la pantalla. Tendríamos que recurrir a la cinta y al proyector. Recurrir a las ideas negativas, a los pensamientos sombríos, a la dejadez, al abandono. Todo eso, convenientemente trabajado, modifica el estado de la pantalla de proyección que es nuestro cuerpo.
Enfermedad: El primer paso hacia la curación consiste en estar dispuestos a aceptar el síntoma, por muy inoportuno que parezca. A escucharlo, reconocerlo y descubrir, ayudado por el lenguaje del cuerpo, la verdadera causa que lo ha originado.
Salud: Cuando el enfermo habla de sus síntomas corporales, siempre nos está informando sobre un problema psíquico. Por ejemplo:
-“No lo veo claro”
-“Estoy hasta las narices”
-“Voy de cabeza”
-“No pude frenar a tiempo”
-“No lo puedo tragar”
-“Cuando lo veo se me revuelve el estómago”.
Enfermedad: El síntoma es la manifestación física de algo que rechazamos en el interior. Casi siempre nos obliga a modificar una conducta para corregir nuestro desequilibrio y eso es bueno para la evolución. Nos obliga a actuar…
Si una persona se niega a asumir conscientemente un principio, este principio se introduce en el cuerpo y se manifiesta en forma de síntoma. Entonces el individuo no tiene más remedio que asumir el principio rechazado.
El síntoma indica lo que le “falta” al paciente, porque el síntoma es en sí el principio ausente que se hace material y visible en el cuerpo. No es de extrañar que nos gusten tan poco nuestros síntomas, ya que nos obligan a asumir aquellos principios que nosotros repudiamos.
La enfermedad como camino

jueves, 11 de julio de 2013

Meditación En Movimiento Eva Trota

Este ejercicio de Qi Gong nos facilita el llegar a un estado de profunda relajación y ayudar al cuerpo, a la mente y a las emociones a soltarse y fluir.






- Equilibra la Energía. 
- fortalece: Muslos y Glúteos.
- Tonifica Brazos y Hombros.
- Mejora el Sistema Respiratorio. 
- Favorece La Circulación de la Sangre.

Realiza 11 repeticiones con la atención en tu respiración.

lunes, 8 de julio de 2013

Accediendo a la información de nuestro cuerpo

Taller Pregúntale a Tu Cuerpo en Asturias, julio 2013
Extraordinaria experiencia en la que activamos nuestra energía, conectamos con nuestro niño/a interior, constelamos el cuerpo y eliminamos creencias, una vivencia que nos ha aportado sorprendentes resultados en el momento y beneficios que irán apareciendo en los próximos días ya que se trata de un trabajo que no solo mueve el cuerpo si no que también mueve pensamientos, emociones y sistemas.


martes, 25 de junio de 2013

MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO

La Meditación Activa.
Este ejercicio de Chi Kung nos facilita el llegar a un estado de profunda relajación y ayudar al cuerpo, a la mente y a las emociones a soltarse y fluir, está demostrado que la practica regular (al menos 15 minutos al día) de la meditación aporta significativos beneficios de salud a todos los niveles. 

 . Rejuvenece el cuerpo y la mente.
 . Agudiza la sensibilidad de nuestros sentidos.
 . Incrementa la capacidad de concentración y enfoque.
 . Mejora el rendimiento laboral y personal.
 . Mejora la memoria y capacidad de aprender.
 . Reduce el estrés e incrementa la calma interior.
 . Potencia la creatividad y capacidad de vivir el presente.
 . Mejora la confianza y la autoestima.

Silencio en la mente, Paz en el corazón y el Fuego del espíritu en el vientre. Eva Trota



martes, 18 de junio de 2013

La Sabiduría de la Naturaleza

Ponencia en EMPRENDENATURA, lo que se puede aprender de la Naturaleza y ejercicio para la vista.


PRÓXIMA SESIÓN PREGÚNTALE A TU CUERPO: ASTURIAS

ULTIMAS PLAZAS!!

Te facilitamos una experiencia práctica para comunicarte con tu cuerpo.

El cuerpo es el lienzo donde se dibujan todos nuestros pensamientos y emociones.
Los seres humanos creamos nuestra realidad y lo hacemos en un 90% a través de nuestro subconsciente.
Todo lo que está fuera de nuestra conciencia se refleja en nuestro cuerpo.
El cuerpo es el espejo de nuestro inconsciente y en él está la llave de acceso a todas nuestras preguntas.
Cualquier síntoma, molestia, dolor, enfermedad, falta de energía, etc., son mensajes que nuestro cuerpo nos envía para hacernos saber que algo tiene que cambiar.
El cuerpo humano es una sinfonía extraordinaria, la sabiduría del cuerpo refleja la sabiduría del Universo.
No te pierdas esta oportunidad.
Plazas limitadas.

INFORMACIÓN:

LUGAR: Avilés Asturias
 C/ Julia de Riva nº 1
33400 Avilés
FECHA: Sabado 22/06/2013
HORARIO: Grupo 1º de 10h a 13h Grupo 2º de 16h a 19h
PRECIO: 50


Reserva tu plaza aquí.

Reserva tu plaza Aquí.

viernes, 14 de junio de 2013

PONENCIA DE EVA TROTA EN EMPRENDENATURA

¿Te gustaría Emprender fuera de la Ciudad? 

Si no tienes trabajo, 
Si el que tienes, no te gusta nada...

Si sientes que tu energía no te llega para todo lo que tienes que hacer, 
Y tu bolsillo no llega a fin de mes...

Ven a la Feria del Emprendedor Rural "Tiempo de Emprender y Salir de la Ciudad" el 15 y 16 de Junio al aire libre en El Escorial (a 300 m de la estación de Renfe) y te llevarás:

Ideas de Negocios Rurales que funcionan- expositores dinámicos que estarán dispuestos a regalarte una muestra de su "buen hacer".
Asesoramiento gratuito- de la mano del equipo de EMPRENDENATURA y de entidades como Fundación Félix Rodríguez de la Fuente, Abraza la Tierra, Emprendae y Cepaim.
Ponencias para motivar a emprendedores- recibe claves para ponerte en marcha por tu cuenta de la mano de expertos como Rubén Turienzo, Roberto Cerrada, Nacho Muñoz, July Echevarría, Alberto Sánchez- Bayo, Daniel Martín..
Espectáculos increíbles- pasa un día inolvidable con el show del mentalista Javier Luxor, bailando biodanza con Laura Serrano, la magia de Rafeek Albertoni, la comedia de Fanny Mandarina, disfrutando mucho con Juanma "El Optimista Provocador", caminando sobre cristales con Celia Pérez, aprendiendo de la sabiduría de la Naturaleza con Eva Trota, difrutando de buenos conciertos y mucho más! 
Talleres rurales- aprenderás sobre el maravilloso mundo de la bioconstrucción, las ecoaldeas, los pueblos en transición, la economía sostenible, los vinos!!
Networking- para conocer a otros asistentes e intercambiar favores, generar sinergias, llegar a acuerdos, encontrar socios, amigos, etc.
Historias de emprendedores rurales- Y además, podrás aprender de otros que "ya lo han conseguido" durante las entrevistas que haremos los dos días y en las que podrás participar activamente.

Y todo esto será TOTALMENTE GRATIS si reservas ahora en el siguiente enlace: http://es.amiando.com/tiempodeemprender.html


jueves, 6 de junio de 2013

PRÓXIMA SESIÓN PREGÚNTALE A TU CUERPO

Te facilitamos una experiencia práctica para comunicarte con tu cuerpo.

El cuerpo es el lienzo donde se dibujan todos nuestros pensamientos y emociones.
Los seres humanos creamos nuestra realidad y lo hacemos en un 90% a través de nuestro subconsciente.
Todo lo que está fuera de nuestra conciencia se refleja en nuestro cuerpo.
El cuerpo es el espejo de nuestro inconsciente y en él está la llave de acceso a todas nuestras preguntas.
Cualquier síntoma, molestia, dolor, enfermedad, falta de energía, etc., son mensajes que nuestro cuerpo nos envía para hacernos saber que algo tiene que cambiar.
El cuerpo humano es una sinfonía extraordinaria, la sabiduría del cuerpo refleja la sabiduría del Universo.
No te pierdas esta oportunidad.
Plazas limitadas.

INFORMACIÓN:

LUGAR: Madrid
Centro Kardia C/ María Auxiliadora nº 5
28040 Madrid Metro: Francos Rodríguez
FECHA: Sabado 15/06/2013
HORARIO: de 10h a 14h
PRECIO: 47€

Reserva tu plaza aquí.

Reserva tu plaza Aquí.

lunes, 13 de mayo de 2013

Ejercicio de sintonización con el Principio del Ritmo. Revitaliza, fortalece y equilibra tu energía.


PRINCIPIO DEL RITMO
El Principio del Ritmo dice: "Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso; todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la compensación". La Naturaleza nos recuerda este movimiento rítmico de muchas maneras: el ritmo de nuestro corazón, la respiración, las olas del mar, las mareas, el cambio de estaciones, el día y la noche. Los científicos ya han comprobado este movimiento a través de la evolución de los planetas, las estrellas, los soles, etc.
La vida tiene un ritmo pendular.
El mismo movimiento que se da en el plano físico, también se da en los planos emocional y mental. Esto quiere decir que tanto nuestro estado de ánimo como nuestros pensamientos responden a ese ritmo.
Este ejercicio nos permite sintonizarnos con nuestro propio movimiento pendular.
Cuando uno aprende a fluir con ese ritmo se aleja del sufrimiento.




martes, 30 de abril de 2013

EJERCICIO DE ESTIRAMIENTO PARA LA ESPALDA

Éste es un ejercicio muy sencillo que podrás realizar en cualquier momento y que te ayudara a tener una espalda fuerte y elástica, al acompañar el movimiento con la respiración logramos entrar en un estado de relajación que nos permite centrar la mente y ampliar nuestra capacidad de concentración. Lo puedes realizar de pie o sentado, haz al menos 8 repeticiones, éste ejercicio es muy recomendable para las personas que pasan muchas horas sentados frente al ordenador.


miércoles, 3 de abril de 2013

GANA CONFIANZA Y PIERDE PESO


Gana confianza y pierde peso, la mejor manera de sentirte bien, si dispones de 10 minutos al día te propongo practicar estos sencillos y divertidos ejercicios para tonificar los músculos, facilitar la eliminación de grasas, movilizar la energía, potenciar la concentración y activar el sistema respiratorio, obtendrás resultados desde la primera semana, más fácil imposible, ¡pruébalo!

DESCÁRGATE GRATIS EL VÍDEO
INSCRIBIÉNDOTE AQUÍ


Suscríbete Obtendrás GRATIS el vídeo con la Coreografía 1 Perder Peso.

jueves, 7 de marzo de 2013

EJERCICIO DE CHI KUNG / QI GONG, EL SOL

Este ejercicio centra la mente, trabaja con los dos hemisferios del cerebro, libera tensiones físicas y emocionales, equilibra el flujo de energía, disminuye el estrés, fortalece las articulaciones,  coordina  la respiración con el movimiento de brazos y piernas ampliando nuestra capacidad de concentración.



martes, 5 de marzo de 2013

LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE CORPORAL

Un resumen en 3 minutos de un taller de Alto Impacto donde colaboro aportando herramientas y experiencias para hacer de tu cuerpo tu mejor aliado.


martes, 12 de febrero de 2013

MENTORING PARA EL EMPRENDEDOR DE ÉXITO

Que maravillosa experiencia transmitir a los emprendedores herramientas de la sabiduría del cuerpo y rodeada de grandes maestros. GRACIAS!!!


lunes, 11 de febrero de 2013

HACIENDO POSIBLE LO IMPOSIBLE

Gran experiencia junto a Celia Perez y Enrique Jurado, 125 participantes en esta jornada en la que convertimos el miedo en poder!



viernes, 8 de febrero de 2013

FORMANDO A LOS FUTUROS PROFESORES

!Cuanto se aprende compartiendo con los grandes de corazón!.





COMUNICANDO DESDE EL CORAZÓN, POR UN MUNDO MEJOR.

TALLER DE LIDERAZGO Y TRABAJO EN EQUIPO PARA PROFESORES DE SECUNDARIA.
Tercer curso de " liderazgo y trabajo en equipo" para profes de secundaria, Celia Perez me ha dado la oportunidad de colaborar en estos cursos poniendo mi granito de arena con la sabiduría del cuerpo. 
Que satisfacción trabajar con los profesores que tendrán a su cargo la educación del futuro.
Entre todos cambiaremos el mundo!!



COLABORACIÓN EN EL TALLER DINÁMICAS DE AUTOR DE MIGUEL ÁNGEL ROMERO

Muchas gracias, Miguel Ángel por contar conmigo y proponerme guiar una dinámica de mi cosecha, en este taller presente "La Danza armónica del YIN y el YANG" y fue una auténtica gozada!









lunes, 4 de febrero de 2013

UNIVERSIDAD DE LA BUENA VIDA

Una autentica gozada participar en el primer taller de la Universidad de la Buena Vida, un fin de semana localizando y expandiendo talentos para diseñar nuestra Misión,  este vídeo es una pequeña muestra de mi intervención. (disculpad la calidad, esta grabado con el teléfono)


miércoles, 30 de enero de 2013

CLASES DE CHI KUNG / QI GONG

SE ABRE UN NUEVO GRUPO PARA CLASES DE CHI KUNG

En: www.croftcenter.com
Instructora: Eva Trota, evatrotamun@gmail.com
 tf: 670591650

APÚNTATE YA!

Solo mándame un email a : evatrotamun@gmail.com poniendo en el asunto: me interesan las clases de Chi Kung y te enviare toda la información.

Grupos reducidos

¿En qué se basa el Chi kung o Qi Gong?
Qi Gong es la gimnasia energética para la salud y la longevidad, con más de 3.000 años de antigüedad.

El Qi Gong se ha inspirado en la práctica de monjes budistas y taoístas desarrollada durante milenios, es una vía real para transformar la energía vital y encontrar el equilibrio físico y mental.

¿En qué nos puede ayudar el Chi kung?
Las aplicaciones del Qi Gong son de carácter preventivo. El Qi Gong puede influir en muchos aspectos sobre el cuerpo humano, por ejemplo: eliminando perturbaciones emocionales, mejorando el estado fisiológico y bioquímico del cuerpo.

El relajamiento, la quietud y la respiración durante el ejercicio, contribuye al descanso, recuperación y regulación del organismo, también disminuye el consumo de energía y fortalece la resistencia.
El Qi Gong regula el sistema nervioso central y el resto de los sistemas orgánicos, facilita un funcionamiento armonioso de los órganos y nos ayuda a desarrollar una fuerza interior que nos capacita para crear resistencia contra las infecciones y las enfermedades en general.

jueves, 10 de enero de 2013

Automasaje

El cuerpo siempre esta en el presente, simplemente sintiendo tu cuerpo conectaras con el momento presente, El automasaje es una forma de facilitar la conexión entre tu mente, tu cuerpo y el presente.

Este vídeo es una muestra de Automasaje realizado en el curso "Porque tú lo vales"

Presentándonos con el cuerpo

Pocas veces somos conscientes de la cantidad de información que ofrecemos sobre nosotros mismos a través de nuestro cuerpo.
El cuerpo esta constantemente expresándose, cada gesto, cada pausa, cada mirada, cada postura, habla por nosotros.
Nuestro cuerpo se relaciona con los demás cuerpos independientemente de nuestra mente, responde y reacciona según su propia experiencia, si a este hecho le añadimos conciencia ampliaremos enormemente nuestra capacidad de comprensión de nosotros mismos y de los demás.

Este vídeo es una muestra del ejercicio "presentándonos con el cuerpo" que guíe en el curso Vivir del Coaching Impartido por José Pedro García.